許多民眾每天工作都有久坐問題，長久下來不免感到身體僵硬、筋骨痠痛。對此復健科醫師建議，可運用「運動零食」（activity snacks）方法，利用零散時間做少量運動，即使只做2～3分鐘都有差，可保護肌肉不流失，對身體活動有所幫助。
- Jan 04 Wed 2023 07:32
研究證實久坐靠「運動零食」保護肌肉！醫：僅做2～3分鐘也有效
- Jan 04 Wed 2023 01:22
塑料危機／太平洋海面 竟漂浮著比臺灣大414倍的垃圾量
- Jan 03 Tue 2023 00:28
新一代近視雷射微創科技 雷射單眼10秒就能擁有清晰視力
- Jan 03 Tue 2023 00:16
簡秀枝》「送子鳥」用藝術打造生命緣起
- Jan 02 Mon 2023 14:16
孫德榮罹癌痛哭「為何是我」
「王牌經紀人」孫德榮罹患膀胱癌9年，近日接受中天《健康我+1》YT頻道節目《健康點點名》王宜安專訪，坦言被診斷出癌症時，關在房間痛哭一整晚，「當時確認是膀胱癌時，我不能接受，不明白為什麼是我」。
他說2013年出國度假時，突然尿出血尿，心裡就閃過「完蛋了」的念頭，「雖然我有腎結石病史，但尿鮮血不是腎結石造成的，當下我就立即訂機票回臺灣就診。」
- Jan 02 Mon 2023 13:42
每4分19秒就1人罹癌 大腸癌連15年居首
（中央社記者沈佩瑤臺北2022年12月29日電）國健署今天公佈最新癌症登記報告，民國109年平均每4分19秒就有1人罹癌，比108年快轉1秒，十大癌症榜首再度由大腸癌蟬聯，連續15年位居第1。（編輯：唐聲揚）1111229
- Jan 01 Sun 2023 00:43
令人無言的爆紅事物 第一名是大家愛的...
- Jan 01 Sun 2023 00:09
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- Dec 31 Sat 2022 00:45
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